玉林妇科医院专家教你预防痛经小秘招。怎样预防痛经？相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。怎样预防痛经很重要，经期为何出现这类症状﹖主要是青春期女性的子宫颈比较细长，或未发育完好，经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的。怎样预防痛经？玉林妇科医院专家教你预防痛经小秘招：
玉林妇科医院专家教你预防痛经小秘招：虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。预防痛经妇科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
玉林妇科医院专家教你预防痛经小秘招：预防痛经研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
玉林妇科医院专家教你预防痛经小秘招：另预防痛经一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。
玉林新博医院妇科专家解答痛经有哪些异常症状：
1.年龄超过25岁?或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经治疗难以忍受者。
2.痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能。
3.经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能。
4.经期过长或过短?正常为3～7天?，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个卫生巾。
5.经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。
6.越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现。
7.正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜?呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色，或气味发生变化者，应及早诊治。
玉林新博医院妇科专家温馨提示：患有阴道炎女性应该抓紧治疗。玉林新博医院是玉林市医保定点单位，玉林最专业妇科医院，致力于为玉林女性健康护航，是您值得信赖的选择！
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