勃起不够硬怎么办？
网友咨询：勃起不够硬怎么办？我老公勃起不坚，自己吃了一些药，但是效果不是很好，不知道该怎办才好，请问一下勃起不够硬怎么办？如何治疗效果好？
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勃起不够硬怎么办是很多朋友咨询的问题，那么勃起不够硬怎么办呢？
首先要消除心里因素，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。
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可以多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等.
提高身体素质，积极锻炼。
还是要经过检查后在医生的指导下进行治疗，不要乱用补药，不少的阳痿患者把伟哥等刺激勃起的药物视作为治疗阳痿的良药，这类药物对有勃起障碍的患者来说，确实能令阴茎正常勃起，但并不能根治阳痿，药效过后就恢复原状，同时还有很大的副作用和药物依赖性。
专家提醒：以上方法只是缓解勃起不够硬的方法，当出现勃起不够硬时最好到医院进行检查，引起勃起不够硬的原因有很多，只有查出病因才能做出科学有效的治疗方案。
勃起不够硬如何治疗效果好？
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