适当性幻想有利身心健康

一、男人常看色情片易患病：
　　看成人网站、色情图片也会得病！这不是耸人听闻，长期沉溺还可能患上前列腺炎、附睾炎和无精症。
　　别以为看看没什么关系，如果长期观看可能给年轻男性身体带来程度不一的影响。首先，很多男性一旦沉迷在此类感官刺激中，常常在电脑前一坐就是几个小时，这样“废寝忘食”地坐着本身对前列腺就会产生物理性压迫，影响它的血液循环。更严重的是，经常浏览色情图片，男性很自然会产生生理反应，“人为”造成过度充血，腺泡扩张松弛，腺体间组织水肿，分泌物增加，久而久之也自然会导致无菌性前列腺炎的发生。
　　前列腺液是精液的主要组成部分，当男性处于性兴奋状态时，前列腺液积聚在后尿道里，不一定排出来，但前列腺仍在不断地分泌液体。刺激不够它就无法排出，但不断刺激它又不断产生，这样就很容易导致后尿道里细菌繁殖，衍生化学性炎症，如慢性前列腺炎或精囊炎。

二、性幻想有利身心健康：
　　捷克医学家提出，夫妻生活是治疗多种疾病的有效方法，因为性生活时体内激素的变化有助降低疼痛感。
　　巴尔的摩一家医院的彼得·斯塔阿茨医生在医院里对一群大学生进行试验，他让大学生们把双手放进冰凉的水里，直到痛得实在无法忍受再把手拿出来。
　　但如果双手放在水里的同时想象一些美好的事情来转移注意力，结果那些想象夫妻生活的大学生的双手在冰水里的时间是其他人的两倍。斯塔阿茨医生认为，疼痛感受理性支配，因为大脑的同一区域“辐射”情感和疼痛。如果一个病人想象自己在汽车竞赛中疾驰，他会把疼痛忘得一干二净。
　　让女性们感到兴奋的是，性想象还有助于减肥。当女士们按捺不住想要吃零食时，不妨想想夫妻生活，当脑海里充满性想象时，会使人肥胖的零食自然就被抛到脑后了。
　　睡前按压肚脐提升性能力肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐（神阙穴）可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。
　　因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5-7分钟。还可以利用“烟灸法”，即将一支点燃的香烟移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速拿开，如此重复做10次。