痔疮不再是一种罕见的病了，大家对之已不再陌生，患过痔疮的同胞们更是刻骨铭心。混合痔是痔疮的一种人类特有的疾病，它的发生、发展有其规律性，只要预防得当，可以减慢减少，或者减少混合痔的发生或减轻症状。
很简单的预防就可以措施就可以预防混合痔疮：劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张；荤素搭配，粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥；定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状；忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物；提肛运动当提倡：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。
万事皆以预防为主，简简单单的生活只需稍加留意，混合痔疮就可以很好的预防。
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