肛裂发病率高，患者疼痛难忍，下面为你介绍一种方法鱼腥草治肛裂。
肛裂，顾名思义为肛门皮肤撕裂，以大便干燥、便鲜血并有肛门撕裂样疼痛为特征。因其发病率高，患病后较为痛苦，而被列为肛肠常见痔、瘘、裂三大疾病之一。通过多年临床观察发现，肛裂发病率男女均等，好发部位主要为肛门的前、后方，但后方发病远大于前方。
肛裂是肛管上皮非特异性放射状纵行溃疡，主要表现为肛门间歇性疼痛和便血。中医认为，肛裂的病因病机是大肠燥热，气机阻塞，流注肛门而致病，或因血热肠燥粪便秘结而致。
鱼腥草别名“蕺菜、“侧耳根”等，是一种要食兼具的野蔬。有清热解毒，消肿排脓等功效。临床应用证明，用鱼腥草煎汤坐浴，对肛裂有较佳的防治效果。 鱼腥草150克，洗净放入砂罐内，加水1000毫升，汤沸后再煎5分钟，滤出要液后，加水再煎，共煎3次。把3次煎得的要液倒入洁净盆内，趁热先熏后坐浴。每晚睡前熏洗一次，每次15～20分钟。轻者洗两次即疼痛减轻，连续坐浴数次后，疼痛、便血可消失。
鱼腥草既能内服，也可外用。我国民间常用鲜鱼腥草捣烂外敷、煎洗以治疮疖、痈疽、阴痒、痔疮等，效果显着。现代要理研究表明，鱼腥草具有抗菌、消炎、镇痛、止血等作用，用鱼腥草坐浴(熏洗)，有温热和要效双重效应。“热”能促进血液循环，缓解肛门括约肌痉挛，预防便秘，减少肛裂复发;鱼腥草的要性能清热消炎、消肿止痛，有利于肛裂的愈合。
需要注意的是，鱼腥草含挥发油，内服或外用均不宜久煎，以免要性散失，降低疗效。治疗期间还应忌食辛辣食物和适当节制性生活。
预防肛裂，关键是解决便秘
预防肛裂首先就是要解决便秘，解决便秘有以下几种方法：
1.饮食预防
在饮食方面，宜多进食一些粗纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。部分肛裂患者仅通过上述方法，症状即能缓解。
2.饮水疗法
一直以来，饮水疗法是防止便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2000-3000毫升，这在秋季气候干燥时显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。因茶叶中的鞣酸可以收敛涩大便;而咖啡因则有利尿、加速水分丢失的作用。
3.良好的排便习惯
符合生理要求的排便时间是早晨起床或早餐后。经过一夜的消化、吸收，粪便已储留在乙状结肠。起床所产生的“起立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”可使结肠蠕动波增加，结肠内压增高，产生便意。此时可以不增加腹压，顺利地将粪便排出。因此，在正常生活中应合理安排好时间，养成良好的排便习惯。
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