过分节食会导致肛裂，肛裂吃哪些好？解铃还须系铃人，由于饮食问题导致便秘最后导致肛裂的患 者就应该注意饮食，不仅仅是肛裂患者，我们平时也是应该注意饮食预防肛裂的，肛裂疾病源自生 活不规、饮食不拘，自然肛裂的治疗除了专业的意外还需在日常生活饮食上多下些功夫。玉林新博肛肠医院专家认为上海现在天气反复无常，受天气、饮食等因素影响，肛肠疾病患者人数普 遍增多，很多女孩子因为天气暖和减肥而患上肛裂，专家认为过分节食会导致肛裂，那么预防肛裂 吃哪些好？
过分节食导致肛裂！
天气暖了，爱美的女孩子迫不及待地想“秀”一把苗条身材，于是便积极投入节食、服药、健身等 减肥行动。其中就有一些人因减肥不当引起疾病。专家说，这类肛裂女患者大多是正值妙龄的女孩 子，二十多岁。
造成这些女孩子患肛裂的另一个原因是饮水量不足。民间有不少美容书称，睡觉前饮水会导致醒后 眼睛浮肿，所以不少爱美女性拒绝睡觉前饮水。专家表示，春夏交替时节，体内很容易缺水，特别 是大肠，它一旦“缺水”,就会引发各种肠道病。在门诊中发现，一些女孩子为了减肥，刻意减少 主食摄入量和少喝水。有些减肥女性一周只排便一至两次，这样排便时很容易将肛门附近组织撑破 ，导致出血、疼痛。医生认为，这种减肥方法不利于预防肛肠疾病。
预防肛裂吃哪些好？
1、 肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，这些饮食可 以导致便秘，并使肛门直肠部充血明显，诱发或加重肛裂。
2、 苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、茭白、竹笋 等蔬菜，含有丰富的纤维素和维生素，应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛 裂创面的刺激，促进创面愈合。
3、 可多吃具有补血润肠作用的食物如桂圆、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等。
4、芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能润肠通便，肛裂患者应适当多食用。
5、肛裂病人应多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜，防治便秘。
6、芝麻酱拌菠菜：菠菜1斤煮熟，芝麻酱1两，酱油、盐、姜末、味精适量，凉拌吃。具有良好的 润肠通便作用，可减轻排便肛门疼痛。
7、肉苁蓉炖猪肉：肉苁蓉200克、猪肉500克、茴香、花椒、生姜、酱油适量，慢火炖烂，分几次 服用。肉苁蓉味鲜美，炖肉后可同肉一起食用，对习惯性便秘有补虚通便作用，可减轻肛裂患者排 便时肛门疼痛症状。
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