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生产后肛裂如何能避免呢?

时间:2011-10-28  来源:未知   作者:admin   点击:
 

  生产后肛裂如何能避免呢?很多女性都遭遇过产后肛裂的打击,女性产后容易发生肛裂的原因是什么,玉林新博肛肠医院专家指出产妇应该在传统坐月子的同时,尽量要适当的饮食,多吃蔬果,来预防便秘和肛裂。 据资料示大部分的肛裂患者都会存在便秘的情况,那么便秘和肛裂也是有着密切的关系呢?

  1、产后饮食欠得当,过多地进食精细食物,不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物,有些人还饮水少。这就难免要发生便秘,而便秘一旦加重,就很容易诱发肛裂。

  2、分娩之后长期卧床休息,很少活动、肠蠕动减慢,同时怀孕时腹壁扩张,产后腹壁松弛无力、腹压降低,这都会使肠内容物易停滞在肠腔里,难以排出。

  那么,产后肛裂可以避免吗?答案是,可以避免!女性产后只要做药饮食调节,多做产后适宜的运动,就能避免肛裂的发生。

  首先,要做好饮食调节。中国人的坐月子饮食大多都是高脂高蛋白,很少的纤维素和维生素,这是导致产妇便秘和肛裂的罪魁祸首,所以,产妇应该在传统坐月子的基础上,尽量采取科学的饮食,增加蔬果,来预防便秘和肛裂。

  其次,产妇还应该做一些必要的运动。比如产后康复操以及提肛运动,这样能帮助产妇的盆底肌恢复,有效的预防便秘和肛裂。

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肛裂病人的典型临床表现

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