玉林妇产医院专家支招：女性如何克服分娩疼痛？

　　玉林妇产医院专家支招：女性如何克服分娩疼痛？生孩子是一项大事，当母亲经历疼痛的涅槃，诞下宝宝，是一件多么伟大的事情。但是，面对那撕心裂肺的疼痛，很多准妈妈显得有些犹豫。下面玉林妇产医院权威专家，根据多年临床经验，为大家支招女性如何克服分娩疼痛。

　　玉林妇产医院专家支招：女性如何克服分娩疼痛？
 

　　分娩疼痛确实让很多女性难以忍受，但是这种疼痛并不是无可避免的，经过训练和充足的准备，它依然是可以克服的。
 

　　一、 充足的水分。持续着克服阵痛的呼吸法时，喉咙必定很干渴，最好确定医院附近可以买到饮品或自行携带;此外，使用可弯曲的吸管也较方便饮用。
 

　　二、 填饱肚子。阵痛开始到子宫颈全开，第一胎的准妈妈大约要历经10～12小时的备战过程，所以最好在阵痛还轻微时就先填饱肚子。
 

　　三、 将自己放松。确实的放松自己、不再紧绷，可以省掉许多的体力消耗，可以携带一些转移注意的物品，比如：杂志、MP3等。
 

　　四、 轻装上阵。因为可能会常常改变姿势，采取轻松的穿著、固定发型或扎起头发较为方便。
 

　　五、 精神集中于生产上。想着腹中的胎儿，集中精神的实行呼吸法也颇有帮助。
 

　　六、 口内保持清凉感。强烈阵痛时可咀嚼清凉的口香糖来转换心情，口中感觉清凉，心情也较为舒适。
 

　　七、 缓和腰部疼痛。生产前的腰酸与阵痛都令人十分难耐，此时可以使用按摩器来舒缓。
 

　　除此之外，玉林新博医院妇产专家还给那些初次做妈妈的女性传授一些分娩技巧、育儿技巧，用科学方法克服分娩疼痛。
 

　　温馨提示：以上是玉林新博医院妇科专家关于“玉林妇产医院专家支招：女性如何克服分娩疼痛？”的简单介绍，如果您对此还有任何的疑问可以点击免费咨询与我们的在线妇科专家直接沟通，也可拨打我们的热线电话：0756-8877099进行咨询，玉林新博医院感谢您的信赖，祝您健康！
 

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