炎夏谈防炎

    夏天是前列腺炎症的高发季节，人体的汗量随着天气炎热而增多，排尿变减少了，前列腺的卫生状况自然不好。虽然由于高温使前列腺周围的括约肌获得放松，血管得以扩张，血液循环加速，缓解了前列腺的水肿、充血等症状，尿道暂时得以通畅，使很多前列腺炎患者症状有多好转，但是前列腺炎的致病菌并没有消除，反而给了患者一个康复的假象。北流男科医院提醒广大患者，随时都别忽略对前列腺的照料，夏日防“炎”，以下三个方法，伴你度过一个无“炎”之夏。

    保持前列腺畅通
 
    在目前的工作环境状态下，憋尿成为了男性的家常便饭，特别是冬天天气较冷时，许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，有的前列腺病患者还容易造成尿液反流，给高位脏器带来危害。
    定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能，还有利于前列腺功能异常患者的康复。但凡事也都有个度，若是长期禁欲或性生活过度，却也会造成前列腺炎的发生。前者因为前列腺液长期滞留于前列腺内，给细菌的生存繁殖提供了良好的环境；后者则是因为前列腺过度充血，从而诱发前列腺炎。

    提脚后跟，也有意想不到的效果

    关于足跟痛，很多人认为是脚骨之类的问题。其实，这更多的是肾和膀胱的虚证。因为肾和膀胱开始虚弱的时候，便非常容易出现足跟痛的问题。有的人，能够顺利把这关走过，有的人耗散太过，连带并发的疾病就出来了。
    提脚后跟对男性养生尤为重要。男子小便时，若能常提脚后跟，可一定程度上对前列腺疾病有所防治。提脚后跟这个动作简单易行，我们生活中只要有机会，都可以常做这个动作。真正让前列腺炎防治普及到生活每一个角落。

    苹果也是好药
　　
    经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。“苹果疗法”在国外用于治疗慢性前列腺炎也非常广发，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。曾经实验研究发现，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，这种抗菌物质是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，其抗菌作用与青霉素相似。与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。因此，慢性前列腺炎的患者经常食用苹果非常有益。
    男性多吃苹果保护性功能。缺锌的男性附属性器官变化显著,对精子的形态功能均有损害。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子获能提高精子活力及穿透力的重要因素。

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