冬季人流后吃哪些水果比较好？人流虽然只是一个小手术，但是也需要一些完善的术后保养措施，来让身体尽快地恢复，以免留下一些后遗症。很多女性喜欢选择一些水果来当做平时的零食，当然是是非常健康的一种方式。下面珠海人流医院专家就简单介绍下冬季人流后吃哪些水果比较好。
冬季人流后吃哪些水果比较好？很多女性都没有注意到，吃水果也是需要挑选的。
一、 香蕉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。所以，女性多吃些香蕉能防止人流后便秘和贫血。
二、 桂圆。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
三、 红枣。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用。
四、 橘子。橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。
五、 葡萄。味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。人流后可以用葡萄作为补血圣品。
六、 榴连。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。人流后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。
七、 奇异果。又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿的功效，常食可强化免疫系统。对于人流术后恢复有利。因其性冷，食用前一定要用热水烫温。每日一个为宜，不宜多吃。
八、 苹果。味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。
九、 菠萝。味甘酸，性平有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于人流后恢复。
以上便是关于冬季人流后吃哪些水果比较好？的简单介绍，珠海惠爱医院妇科专家提醒，人流后保养是多方面的，一定不要顾此失彼，除此之外，定期进行妇科检查，也有利于掌握术后身体恢复情况，达到恢复健康的目的。
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