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孕期护理造就美丽宝宝

时间:2011-08-27  来源:未知   作者:admin   点击:


     要做妈妈了,这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是,在欢喜的同时,也许你还会生出几分忧虑准妈妈和准爸爸皮肤都有点黑,有什么办法能让宝贝白一点儿呢?

     给宝宝美丽的肤色

  有的父母肤色偏黑,准妈妈就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,使日后生下的婴儿(婴儿食品)皮肤白嫩细腻。食物中维生素C含量丰富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、鲜枣等,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的女性有极好的补益功效,是孕妇的首选水果。

  告别粗糙的肤质

  如果父母皮肤粗糙,孕妇应该经常食用富含维生素A的食物,因为维生素能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

     培育光泽油亮的乌发

  如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么,孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

     对于已经出生的“黑”宝宝,妈妈要注意护理,宝宝也可以又白又嫩的。

  夏天清洁冬日滋润

  要想宝宝白起来,在营养方面,家长可以给孩子吃一些富含维生素和透明质酸(人体真皮层的一种成分,能增强皮肤弹性和锁水能力)的食物,比如肉类,蔬菜和水果,这些食物能对宝宝皮肤起到滋润的作用,使皮肤变得有光泽。另外,不要让宝宝过度晒太阳。虽然晒太阳有利于宝宝的骨骼生长和增强抵抗力,但是如果过度暴露在阳光下,光老化性和光毒性的共同作用会让宝宝皮肤色素增多,变得又粗又暗。

  妈妈们喜欢用各种各样的护肤品来呵护宝宝的皮肤,但是刘主任提醒家长,盲目地使用增白护肤品可能会适得其反。其实,宝宝护肤遵循十二个字“秘诀”即可:夏天保持清洁,冬天注意滋润。

  湿疹可能会让宝宝变黑

  皮肤炎症本身就会使患处色素发生一些改变,变白或者变黑。另外,不恰当用药也可能使宝宝皮肤变黑。很多家长看到孩子得了湿疹就自行去买药为孩子涂抹,很可能涂抹不当,刘主任强调,宝宝如果得了湿疹需要涂药,一定要遵循局部,短期,间断涂抹的原则,最好在医生的指导下使用。

  “黑”中带“黄”乃营养过度所致

  皮肤除了黑还有些黄,可能有两个原因,一个是由疾病引起的黄疸,这时除了皮肤黄以外,宝宝的巩膜(黑眼球周围)也会发黄;另外一个就是营养过度,因为平时过度补充胡萝卜素(比如总吃南瓜,胡萝卜等富含胡萝卜素的食物)而引发的胡萝卜素沉着症,孩子的鼻头,手心也会发黄,但是眼睛并不黄。出现这种情况,家长应当减少宝宝对于此类食物的摄入,经过一段时间的新陈代谢,宝宝就能恢复健康状态了。

  面对自家的“黑”宝宝,一定要做个心明眼亮的家长。不同的“黑”法原因也不同。如果呈现的是局部块状黑,可能与用药不当有关,均匀的黑可能因为晒太阳过多,如果皮肤又黑又粗,家长就要注意宝宝的营养。


(责任编辑:admin)

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