玉林顺产要做好四大准备？

　　玉林顺产要做好四大准备？随着预产期的临近，我时刻在为顺产准备着。感受颇深的是：肚子是越来越大，身子也是越来越沉，在一些生活细节上也越来越不方便，有几件孕事是值得准妈妈们注意的哦。玉林顺产要做好哪四大准备呢？
 

　　玉林顺产要做好四大准备？
 

　　1.合理饮食，控制体重

　　前期的饮食调理非常重要，因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。

　　到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度，对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话，即使是剖腹，对于伤口的复原也是不利的。

　　对剖腹产的妈妈来说，过胖的体重，也是不可取的。我生产时同病房的一位妈妈因为体重过于肥胖，皮下脂肪太厚，剖腹产后的刀口在临出院时突然迸裂，流出皮下黄油水，又得重新缝合，遭受第二次罪。
 

　　2.及早纠正睡眠姿势，减少后期的子宫压迫。
　　
　　孕期的最好睡姿是左侧卧位。从科学理论上讲，左侧卧位的睡姿，可以避免子宫对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的机率。
 

　　3.合理的运动，有助于分娩

　　临近预产期，准妈们最关心的恐怕是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。合理的运动，如饭后散步、漫步等步行运动，完全可以协助胎宝顺利入盆。
 

　　4.时刻注意，胎心监护

　　临近预产期的前一月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期，往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心，增加胎心监护的项目。
 

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