玉林生宝宝哪家医院最安全，最专业？

　　“十月怀胎，一朝分娩。”怀孕生产是女性的正常生理过程，也是一种本能。原本身体健康、年龄适宜、正常足月妊娠的妇女，其自然分娩是瓜熟蒂落，水到渠成的事。当然，在分娩过程中，由于子宫阵阵收缩，产妇会有腹痛而且相当剧烈，由此带来肉体上的痛苦和精神上的紧张。但是，这些都是暂时的，也都是可以承受的。经历了这些更能体会到孩子降生的喜悦，玉林生宝宝哪家医院最安全，最专业呢？

　　玉林生宝宝哪家医院最安全，最专业？由原国务院副总理邹家华提名的玉林新博医院是玉林市医保定点医院，玉林最权威妇产科医院，玉林新博医院放心产科，针对孕产妇在孕前、孕中、待产、分娩、产后等全过程，建立了专业、规范、系统的服务体系，为母婴提供从孕前到产后全程细心服务，保障母子健康平安、全家放心无忧。
 

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　　宫缩开始准妈妈该如何应付呢？玉林妇科专家表示，子宫收缩痛贯穿整个分娩过程，宫缩最直观的感受是临产前肚子发紧发硬，一阵一阵的有规律的收缩。
 

　　到预产期，伴有疼痛的宫缩是分娩的先兆。开始时强度较弱，准妈妈会感到腹部阵痛，随后阵痛将会持续，强度越来越强，疼痛程度也随之加重，持续时间延长，间隔时间缩短，间隔时间在2~3分钟，持续50~60秒，这种疼痛会一直伴随宝宝娩出。
 

　　玉林生宝宝哪家医院最安全，最专业？那么宫缩开始准妈妈该如何应付？
 

　　第一步：刚开始的阵痛非常快速也很轻微，首先是肚子感觉一紧，然后腰部快速出现一阵疼痛，几秒后快速消失。一般情况下，刚开始有规律阵痛的时候间隔时间应该是相当长的，一个小时一次或更多。
 

　　准妈妈这样做：
　　
　　1、疼痛的强弱因人而异。
　　
　　2、当宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
　　
　　3、宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。
　　
　　4、随著宫缩的愈加频繁，揪心的阵痛来临之时，一定一定要千万不能铆足了劲憋著，这样疼痛的时间会短一点。有一些耐受能力较差的产妇因对分娩痛缺乏足够思想准备，会被意想不到的疼痛打垮，过度地大喊大叫导致体力过度消耗，此时体内肾上腺素大量分泌，导致血管收缩，子宫血流量下降及子宫收缩不良，最终引起产程延长，甚至胎儿宫内缺氧，造成难产。
　　
　　5、如果羊水还没有破，在痛得厉害的情况下准妈妈可以通过散步来缓解疼痛，转移注意力。可减少肌肉及精神紧张，减少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。
 

　　第二步：逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，间隔时间只有2~3分钟，要持续50~60秒，此时需要进产房做进一步检查了。这时关键要和医生配合好，才能顺利度过分娩。
 

　　准妈妈这样做：
　　
　　1、全身放松，平躺著，闭上眼睛，以鼻深呼吸。
　　
　　2、以口深呼气放松腹部。
　　
　　3、根据宫缩疼痛的频率，试著调整自己的呼吸，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
 

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